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为了孕育出健康可爱的宝宝，备孕时的调养是必不可少的，接下来，天鹅到家就给备孕的妈妈们简单介绍一下，备孕时哪些食物是不能吃的。
1、腌渍食物在大家的日常生活里，罐头或是腌渍类的食品是很普遍的食物。有些人感觉美味，就忽视了在其中的不良影响。例如泡菜，水果罐头或是午餐肉罐头，这些食物味道浓郁，可以引起人的食欲。可是，这些腌渍的食物往往会被保存很长时间，里面含有硝酸盐，有致癌的风险，也有可能会造成中毒。假如经常食用，会造成硝酸盐在身体的沉积，十分不利于胎儿发育。2、精制大米或面粉很多人很有可能会认为，加工过的大米并应该更健康吗？为什么不能吃呢？事实上，由于自身稻代怀网米、小麦带有身体需要的许多维生素，精细加工过的米饭与面粉通常会流失很多营养成分。如果长期食用这样的主食，不但可能造成发胖，还对身体健康没有什么帮助。因此最好多吃一次额粗粮。3、咖啡、可乐咖啡是许多人的“脱困武器”。但是，每日300mg咖啡因能使怀孕能力降低27%，咖啡喝多了还代怀中介会成瘾，对于孕妈妈来说并不合适。另外，像加糖的咖啡、可乐等饮料，如果长期饮用，会造成糖代谢紊乱，让女性在怀孕期间非常容易患孕期糖尿病、孕期高血压，还会导致肾部压力加大，影响身体新陈代谢。最好逐渐减少甜味调料的摄入，减少饮用咖啡和碳酸饮料。4、烧烤许多年轻男女都喜爱吃烤肉，可是烤肉性质偏热，不适合备孕期的夫妻。并且烧烤的调料（孜然粉、胡椒粉等）全是辛辣、刺激、容易上火的调料，假如长期食用，非常容易造成流产。因此，如果频繁吃烧烤，女性产下的小孩身患偏瘫或畸形的概率会有所提升。如果吃烧烤时卫生环境不能得到保证，还可能造成弓形虫感染。5、油炸食物煎炸的食物虽然吃起来香，但危害也不容小觑。长期摄入不但会导致发胖、营养不均衡，高热量、高油脂可能会导致胎儿大脑发育受到影响，备孕期间一定不要常吃这样的食物。
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